LEVANTA TU TRASERO Y MUSLOS CON SOLO 5 MINUTOS DE EJERCICIOS EN CASA!!
Debe apretar los glúteos atacar esa parte inferior flácida siguiendo esto simples ejercicios diseñados para levantar y redondear su parte inferior.
Mientras observa el siguiente video, recuerda beber mucha agua, tomar descansos cuando sea necesario y seguir los ejercicios exactamente para lograr un cambio de imagen sin ningún botín del maquillaje.
Tener un trasero voluptuoso no es sólo para los que tienen suficiente dinero para la cirugía. Si quieres un trasero tonificado, totalmente natural a tope para rivalizar con los de Kim Kardashian y Nicki Minaj, busque los pantalones de yoga, conseguir una botella de agua, y prepárate a sentir los músculos de la espalda baja, muslos, pantorrillas, y ( lo más importante) apretar el trasero.
Mira el siguiente video y realiza los ejercicios que se muestran, son muy fácil y requieren solo 5 minutos al día!
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ESTA MUJER PONE UN VASO DE AGUA DEBAJO DE LA CAMA TODAS LAS NOCHES, LUEGO DE ESTO SU VIDA A CAMBIADO!!! Cuando se hablan de las buenas o malas energías hay opiniones encontradas. Pero hoy discutiremos de aquellas que se pueden alejar de nuestras vidas de forma sencilla para que no perjudiquen nuestra salud. A veces, muchas de nuestras dolencias o problemas ya sea a nivel laboral, familiar o sentimental tienen que ver con las malas energías que pueden estar en nuestro alrededor; motivo por el cual debemos tomar cartas en el asunto y trabajar en alejarlas de manera inmediata. Hay un elemento poderoso de la naturaleza que ayuda a equilibrar nuestro interior, al mismo tiempo que limpia todo lo malo ya sea interno o externo de nuestro ser, no es más que la milagrosa agua. LIMPIANDO ENERGÍAS CON EL AGUA Muchas creencias culturales y especialistas en trabajar las energías utilizan mucho como recurso el agua; hoy te diremos un ritual sencillo que puedes realizar para alejar las malas energías que te puedan rodear y que pueden influir en tu ser. Aquí se intenta dar una técnica para poder alejar las malas energías que nos rodean usando los datos que se han descubierto mediante la investigación espiritual. INGREDIENTES: 1 vaso de vidrio con Agua Mineral sin gaseosa. PROCEDIMIENTO: Justo antes de ir a dormir, coloca un vaso de agua limpia (sin gas) justo abajo de la cama a nivel de la cabeza o sobre una mesa que se ilumine el vaso con una vela al lado de nuestra cama. Déjala actuar durante toda la noche en reposo hasta la mañana siguiente que puedas observar el resultado del agua. FORMA DE LEER EL AGUA: Si el agua a la mañana siguiente tiene burbujas o la nota turbia, significa que durante la noche el agua absorbió todas las malas energías que se manifiestan visiblemente en las burbujas del agua. Si por otro lado, el agua no tiene burbujas ni aparece turbia, el agua también habrá absorbido todas las energías negativas del ambiente, pero no tendrán que ver directamente con usted. Cuando ya haya notado el estado del agua, lo segundo que debe hacer es deshacerse de esa agua, puede tirarla por cualquier desagüe e incluso por el inodoro. No lo tire en una mata o en la entrada de su casa, se debe es alejar las malas energías. Si te gustó el ritual, compártelo con todos tus conocidos, en poco tiempo notará la diferencia energética.ESTA MUJER PONE UN VASO DE AGUA DEBAJO DE LA CAMA TODAS LAS NOCHES, LUEGO DE ESTO SU VIDA A CAMBIAD
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