Sabemos mediante muchos factores, que varios de los músculos durante mucho tiempo, se van desgastando y debilitando de una manera un poco lenta, en el segundo párrafo observará un ejemplo.
Cual si tienes una lesión así tomas un tiempo de reposo en una silla de ruedas hasta que el hueso sane por completo. Esto mismo pasa con los músculos que rodean los lentes de los ojos, que se van debilitando poco a poco. Aquí te enseñaremos algunos métodos para deshacerte de los lentes bastante rápido y como dice el título deshacete de tus lentes- Miles de personas han mejorado su visión con este sencillo método.
DESHACETE DE TUS LENTES- MILES DE PERSONAS HAN MEJORADO SU VISIÓN CON ESTE SENCILLO MÉTODO
Esto sucede cuando usas lentes y no procedes hacer ejercicios para tus ojos, al no masajear tus hojas tu visión va disminuyendo poco a poco, a lo que se va debilitando, ojo los músculos de nuestros ojos deben ser ejercitados como cualquier otro músculo de nuestro cuerpo.
Durante el tiempo que dures reconstruyendo tu visión debes de tomar estas pautas.
Evitar maltratar tus ojos presionándolos con fuerza bruta, y es recomendado cierras los ojos durante varios minutos dentro de cada 2-3 horas
Ojo con estas gimnasia que debes implementar, contiene 16 ejercicios los cuales te van ayudar bastante en la visión, es algo que no te podrías imaginar, (Sigue las lineas correctamente con los ojos)
1. deshacete de tus lentes
2. Implementar masajes diarios en los puntos específicos de nuestros ojos
3. Aplica un presión mínima en lo que es llamado el globo acular con la puntita del tu dedo indice y medio
4. se recomienda que cuando vallas a salir mires la distancia cuando estas caminando hacia afuera
5. consume un poco de jugo de zanahoria con gotas de aceite (de oliva) de una forma que sea continua, para ayudar a los ejercicios
6. lava tus ojos con agua tibia
7. Ojo esta recomendación te puede ayudar mucho ha mantener una visión perfecta, antes de acostarte, evita el celular o la pc, por lo menos 2 horas ente de acostarte.
8. Por ultimo pon en practica el ejercicio indio de ‘Trataka’ Esto te puede restablecer la visión mucho mas rápido
Este ejercicio se basa en mirar una imagen o algún elemento fijamente durante un tiempo, cuando tus ojos comienzan a lagrimear ciérralos y dale un descanso, y teniendo en cuenta que mantendrás tu cerebro centrado en esa sola imagen o elemento, y mantendrás tus pensamientos claros.
EmoticonEmoticon