Aunque intenten limpiarse las cavidades nasales con agua, ningún tipo de mucosidad sale y es un verdadero karma.
Hoy te damos un método rápido para acabar con la sinusitis y tener alivio en la nariz fácilmente, sin tener que soportar esa molestia que tanto te genera tener “tapada” la nariz sin poder respirar libremente y oxigenarte como debes.
Son dos técnicas, una manual y otra natural que puedes practicarlas y llevarlas a cabo desde la comodidad de tu casa, y verás que lograrás resultados desde el primer momento en que las lleves a cabo.
sinusitis
El primer método para acabar con la sinusitis y tener alivio rápido, es con la ayuda de tu dedo y tu lengua. Lo que harás es empujar la lengua contra el paladar o techo de la boca al mismo tiempo que presionas con tu pulgar la entre ceja del rostro.
Durante 20 segundos presionarás ambos lados que te hemos sugerido, y verás resultados rápidos, haciendo que los senos para nasales drenen todo el exceso de mucosidad que no puedes soltar tan fácilmente.
Esto es por que la cavidad nasal tiene un pequeño hueso llamado “vómer” el que activaremos y moveremos para estimular el movimiento de mucosidad y por ende la limpieza de los senos nasales.
TRUCO 2
El segundo truco para acabar con la sinusitis y tener alivio en la nariz es un remedio a base de vinagre de sidra de manzana, ya que recordemos que los senos paranasales tienden a inflamarse y tapar la respiración, generando la sinusitis o rinitis, podrás aliviar este malestar de la siguiente manera con los ingredientes que te mencionaremos:
1/2 taza de agua
1/4 taza de manzana sin filtrar el vinagre de sidra
1 cucharada de miel natural
1 cucharadita de pimienta de cayena
1 limón exprimido sin semilla
PREPARACIÓN
Primero que nada hervirás el agua en una olla para luego mezclar con el vinagre de sidra en un vaso, agregando luego la pimienta de cayena y la miel, remueve. El ver algún signo de homogeneidad vas a colocar el jugo de limón.
Lo que harás es consumir esta bebida una vez al día antes de dormir hasta que veas resultados en la mejoría de tus senos paranasales.
Te invitamos a compartir estos trucos de maneras como acabar con la sinusitis, tus y amigos y familia sabrán agradecer esta información tan útil para esta patología tan incómoda y molesta
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